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    宝宝一不注意就积食!到底是哪出问题了?

    时间:2019-05-15 16:20:59 来源:早教700网 本文已影响 早教700网手机站

      我们之前就聊过很多脾胃的话题,相信对于宝宝脾胃养护的重要性都了解了,很多宝妈们其实也在想平时生活中到底有哪些方面没注意到位,才导致孩子的积食、脾胃虚弱问题。

      现在给宝妈们一个知己知彼的机会,对照着孩子的饮食和生活习惯,看看是不是这几个方面出问题了。

      脾胃的六大天敌1.撑

      中医认为小儿脾常不足,很多孩子的脾胃差真的是吃太多撑的。在给宝宝喂养时候,家长很难掌握好数量,并且宝宝在吃东西的时候也控制不住自己,所以经常会撑到宝宝的脾胃,造成宝宝积食,引起其他病症。

      2.凉

      脾胃喜温恶寒,寒凉是脾胃的大忌,所以妈妈们不要以为多吃水果有营养就无节制的给宝宝喂很多水果。

      事实上,生冷食物不仅对妈妈有影响,对孩子脾胃的伤害也非常大,尤其在冬季不小心给孩子喝凉水,吃饭时间太长导致孩子吃凉的饭菜,更容易伤及脾胃,引起胃胀疼痛、腹泻、呕吐等病症。

      3.腻

      肥甘厚味从来不是脾胃的菜,鱼生火,肉生痰,宝妈们应该有所注意;另外过多的吃或者生病的时候吃都会对脾胃造成负担。

      甜腻的食物在运化的过程中还容易产生湿气,脾怕湿,因此甜食要少吃。另外,多吃肉食也容易产生湿气,生病期间尤其要严格忌肥腻食物。

      4.湿

      中医认为,脾具有“土”的特性,土容易吸水,所以如果湿气进入宝宝体内的话,首先伤害的就是宝宝脾胃,会造成脾胃虚弱,出现积食。一旦被湿邪困住,宝宝的脾就要罢工了。

      5.懒

      久坐伤肉,而脾胃主四肢,宝宝如果长时间不活动,就会导致宝宝脾胃的运化能力下降等问题,所以,在休息日让孩子适当的在阳光底下跑起来吧。

      6.思

      中医说,思伤脾,家庭关系,学习压力都容易让宝宝过度思考,焦虑,从而影响孩子的脾,出现积食。尤其在吃饭时不要批评训斥孩子,会影响孩子脾胃的吸收消化功能。

      还有不少日常病症都是积食引起的,比如很多孩子一生病就上嗓子,扁桃体发炎,从根源上说,其实也是积食的问题。

      “没有积不化热,不化热不生火,不生火不发炎”大便不通,积食化热,火邪侵犯咽喉,出现咳嗽,扁桃体肿大……再加上脾胃不好引起抵抗力下降,诱发感染,所以,孩子没啥大问题,避免积食,保持肠道健康通畅才是重中之重!!

      先促进消化,去积食

      百病积为先。宝宝如果出现积食之后就会引发一系列的病症,所以养护宝宝的脾胃应该从促进积食的消化做起。日常家长可以给宝宝补充双低聚乳清,促进宝宝肠胃道内双歧杆菌的增加,增强宝宝肠胃的蠕动能力,有效促进积食的消化,增强宝宝脾胃的健康。

      养好习惯,避积食

      良好的饮食习惯对于宝宝的脾胃来说是非常重要的。脾胃具有记忆性,良好习惯养成之后,宝宝脾胃就能健康的发育。

      所以在日常家长不要给宝宝吃太多,也不要让宝宝吃过多凉性的食物,让宝宝正常的吃饭,避免宝宝出现积食,增强宝宝脾胃的运化能力。

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