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    神奇的胎教:音乐、压力、运动对胎儿都有什么作用?

    时间:2019-05-14 15:25:18 来源:早教700网 本文已影响 早教700网手机站

      1.胎儿在妈妈肚子里能听到什么?

      到了怀孕后第三个月,婴儿就能探听外界了。

      声音在宝宝那水汪汪的泡泡里扭曲了,但她听得很清楚。我的声音比她经常听到的任何声音都要响亮,时刻包围着她。

      到了怀孕第30 周,胎儿不仅能听的声音,而且还能在出生后记住听到过什么。

      在北卡罗来纳大学心理学家安东尼·德·卡斯珀带领下的实验中,准妈妈们在孕晚期每天两次对着你的肚子大声读一本书(例如《戴帽子的猫》)。

      孩子出生后,卡斯珀发现新生儿确实能够识别听过的声音。

      当婴儿以一定的速度吸吮乳头的时候,机器就会播放妈妈读这本书的声音。如果婴儿吮吸的速度不同,他会听到妈妈读另一本书的声音。

      16 个婴儿中有15 个会以能使机器播放《戴帽子的猫》的速度吸吮乳头。

      胎儿也在学习母语的声音,甚至他们的哭声也会受到母语的影响。

      德国新生儿的哭泣声是一种降调,因为他们的母亲所说的德语就是降调的。而法国新生儿的哭泣声是一种升调,因为法语就是这样说的。

      在出生后,负责熟悉的语言的那些神经元会增强,而其他神经元会枯萎死亡。当成为蹒跚学步的孩子时,宝宝便慢慢地失去了听出所有噪声细微差别的能力。

      胎儿似乎对爸爸的声音反应不大。

      如果有什么能让男人感到安慰的话,可能是孩子实际上听不到他们的声音。

      男性的声音在125 赫兹时会与母体内心脏跳动的声音、胃液汩汩流动的声音混合在一起。女性的声音(和一些音乐)平均频率为220 赫兹。这一声音频率能更好地穿透子宫壁。

      男性需要通过提高音量才能使宝宝听得到他。

      2.音乐通过舒缓情绪,间接影响到宝宝智力。

      现代科学已经证实音乐可以影响胎儿的情绪。

      当感兴趣或激动时,他们的心率就会加快;当平静下来时,心率就会减慢。最初,舒缓可能是“莫扎特效应”的主要作用,但后来人们把关注点转向音乐是否能使婴儿变得聪明。

      自20 世纪90 年代初,最著名的莫扎特效应研究问世之后,人们对这一效应的热情在大众媒体中日益高涨,并带动了莫扎特产品的家庭产业——录音、书籍和课程等。

      营销者开始用莫扎特来解决困扰我们的一切,从不受管制的囚犯到不能茁壮成长的玫瑰。这种理论越来越像是一个科学的传说。

      最终,莫扎特效应开始面对现实了,结论是:音乐能够抚慰胎儿。这一点是确信的。这并不是个微不足道的结论,因为情绪会间接地影响行为,包括智力测试的表现。

      怀孕时,你的情绪对胎儿有很大的影响。一项研究发现当母亲戴上耳机,听莫扎特和其他令人放松的音乐时,胎儿也会放松下来,变得心跳平稳,尽管这时只有妈妈才能听到声音。

      这正是关键所在。在听莫扎特的音乐,哼摇篮曲或专注于其他能使你平静下来的音乐时,你会产生平静激素,并通过胎盘把平静的情绪传递给胎儿。这样做可以使母亲受到的压力得到缓冲,使孩子的大脑受益。

      莫扎特本人对此作了最好的总结:“高超的智力、想象或者两者兼备都不能使一个人成为天才。爱、爱、爱,才是天才的灵魂。”

      3.适当的压力实际上对胎儿有益

      很多人认为所有孕期的焦虑和强烈情绪都是不好的。但真相是,如果能达到完美的平衡(既不太少,也不太多),心理压力也可以是有益的。

      根据一多德森的压力优化定律,当压力过小时,人受到的刺激不足。我们感到平静,同时也很困倦。此时,人的智力表现不佳,很少记住发生过的事情。

      另一个极端情况也是如此:当压力过大时,人的表现也不好,能记住的东西也不多。

      最佳点在两者之间。人处于新的或不可预测的情况时(比如不熟悉的环境或竞争,或其他我们无法完全控制的情况),思维最为敏锐。

      适度的身体压力和心理压力都对胎儿有益。这种压力,相当于你当众演讲半小时,或者某个下午与朋友发生争执时所承受的压力。

      约翰霍普金斯大学的发展心理学家珍妮特·迪彼得罗(Janet DiPietro)领导的研究发现,怀孕中期至晚期的压力有助于提高儿童的认知能力和运动成绩。

      与那些整个孕期感到没什么压力的女性相比,孕中晚期承受了适度压力的母亲所生的孩子,表现出了更快的神经传导速度。

      在这里我们学习到了一个重要的信息:当我们感到有点不知所措、思维中断或失控时,不应该担心这会对宝宝有所伤害。

      也许我们应该欢迎压力,带上它不断学习生活中的跌宕起伏。宝宝也是如此。

      但如果你在怀孕期间经受了过大的压力,宝宝长大后,在平静的环境中也会感到沮丧或注意力不容易集中;而在稍有紧急的情况下,就会过度紧张、兴奋和戒备。

      我们都认识这些人。他们是肾上腺素的怪胎,是忧心忡忡的人。

      不过,令人感到鼓舞和安慰的是,如果婴儿与母亲之间的关系是安全的、充满爱的,产前压力激素对认知发育的影响就会被消除。

      这是一个非常好的消息。它表明孩子在子宫内受到压力,就像一个定时炸弹,是可以用爱、安全、接受和支持来拆除的。

      4. 适度的运动也可以增强宝宝的智力

      用爱迪生的话来说,天才就是99% 的汗水。在大鼠实验中,科学家发现经常锻炼的母鼠所生的宝宝,记忆力要好于那些母亲在怀孕期间久坐不动的同龄人,并且这些宝宝在掌管记忆的大脑海马体中出现了大量的新细胞。

      记忆是智力的基础。记住信息并将其与其他信息联系在一起,就可以把知识转化为智慧。记忆能力有助于我们在生活中学到其他东西。根据这个标准,锻炼者所生的鼠宝宝确实更聪明。

      在另一项测试中,孕期进行有氧运动的母亲所生的宝宝在经受声光刺激后,能够比同龄者更快地使自己安静下来。这些能力带来的好处可能是深远的。

      凯斯西储大学的另一项小型研究表明,持续锻炼的母亲所生的孩子,在5 岁时表现出更高的认知能力,更好的口语能力和更高的考试分数。他们的语言理解、记忆推理和处理速度也比不锻炼者的孩子更快。

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