• 早教知识
  • 胎教大全
  • 寓言故事
  • 早教资源
  • 才艺培养
  • 游戏玩具
  • 智力开发
  • 学前教育
  • 亲子阅读
  • 性别教育
  • 学习资源
  • 优美散文
  • 当前位置: 早教700网 > 早教知识 > 正文

    [春天长个黄金季,让宝宝吃的营养全面] pk10计划人工在线计划

    时间:2019-02-12 11:08:48 来源:早教700网 本文已影响 早教700网手机站

    男孩高大挺拔,女孩亭亭玉立是每个当妈的心愿。我也不例外,总希望宝宝将来能长的高高大大的。要达成这个愿望,就不能错过每个长个期。而春天万物

    【育儿计划】春天长个黄金季,让宝宝吃的营养全面

    复苏,草长莺飞,生机勃勃,正是长个的黄金季节。一定要抓住了。要想让宝宝在春天长高一大截,首先要从宝宝辅食做起,吃的营养全面才能长个。

    我们家的早饭因为宝爸要赶时间的原因,一般都很简单。但这也不能委屈了宝宝,早上一个鸡蛋是必不可少的,大部分时间是蒸鸡蛋羹,再淋上几滴香油,配上半碗玉米粥,宝宝也能吃的很香甜。有时候会蒸上几截山药,山药营养价值很高,吃了对宝宝长身体不错。当然,如果当天炒的菜不咸的话,也会让宝宝吃点儿。怕宝宝老吃鸡蛋羹会烦,有时候会煎个鸡蛋加到面包片里,有时后干脆就让宝宝吃水煮蛋。虽然鸡蛋营养丰富,但并不是吃的越多越好,对于宝宝们来说,一天吃一个到一个半就足够了。

    到了上午10点左右的时候,宝宝还要喝一次奶,吃点儿水果。补充维生素D3和钙剂。水果一般我都会让他吃应季的,便宜又新鲜何乐而不为。

    到了12点左右宝宝就要开始睡午觉了,正好我可以腾出时间来为他做午饭。早饭简单了,午饭就要吃的好,我经常换着花样给他做,鸡蛋蔬菜疙瘩汤,碎肉蔬菜挂面,小馄饨,包子,西红柿蛋炒饭……都是色香味俱全,营养全面。而且容易上手,宝宝也爱吃。

    下午我要带宝宝出去玩大约两三个小时的,这样回来后宝宝又饿了还得吃顿辅食。因为快要做晚饭了,一般都是宝宝喝点儿奶,我再给他冲半碗米粉,里面加上肉松。简简单单宝宝吃了也不会饿。

    晚饭的话一般是熬粥,小米粥,双米粥,八宝粥……熬的时间长些,熬的稠稠的。即使宝宝不吃主食也能吃饱。再说宝宝要睡觉了,粥也容易消化。

    这就是我家宝宝的日常饮食,你家宝宝都吃什么快来分享吧!

    • 早教知识
    • 学习资源
    • 优美散文
    • 阅读
    • 才艺
    • 教育
    • 智力开发